Batido con arándanos y avena

Deja las magdalenas y toma en su lugar este batido saludable y sin gluten con arándanos y avena, que sabe igual que una magdalena de arándanos. 

Podrías pensar que es extraño poner avena en un batido, pero en realidad no lo es. No sólo aporta un plus de salud, sino también textura y sensación de magdalenas de arándanos. 

Esta receta es el billete para un desayuno o merienda perfectamente satisfactorios. 

Podemos decir que es deliciosamente espeso, no demasiado dulce y con mucho sabor a magdalena de arándanos. Es una combinación fantástica!

Batido de arándanos y avena contiene:

Esta receta hace 1 batido.

Ingredientes

• 1,5 dl de leche (leche/bebida opcional - recomendamos la bebida de almendras o de avena)
• 110-170 gramos de yogur griego
• 64 g de arándanos congelados
• 64 g de plátanos congelados
• 1,5 dl de avena sin gluten
• 1/4 cucharadita de ralladura de limón
• Cubos de hielo de 1,5 dl

Proceso

1. Agregar todos los ingredientes a una batidora y batir hasta que esté suave - unos 2 minutos.
2. Bien, disfrútalo

Así que ya estás listo para un delicioso y nutritivo desayuno que puedes disfrutar en casa, o para llevar.