Batido de café saludable

Las bebidas de café frías son geniales en verano!

Así que aquí tienes una deliciosa y refrescante receta de batido de café. 

Con este batido realmente consigues tanto tu desayuno como tu café matutino, eso es inteligente, ¿verdad? 

Hacer un batido de café es una de las cosas más fáciles que vas a aprender, así que ¡empecemos! 

Batido de café

Esta receta hace 1 batido. 

1 batido de café contiene 148 kcal y 4,2 g de proteínas.

Ingredientes 

• 1,2 dl de hielo, y más si es necesario
• 1 cucharadita. café molido
• 1 cucharadita. mantequilla de cacahuete
• ½ cucharadita. extracto de vainilla
• 1,7 dl de bebida de almendras (o leche de su elección)
• 0,5 dl de café frío
• ½ plátano
• Miel cruda, si se desea, para hacerlo más dulce

Proceso

1. Añade todos los ingredientes a una batidora y bate hasta que tenga una consistencia suave.

2. Añade más hielo si está demasiado fino o más bebida de almendra si está demasiado espesa.

3. Servir inmediatamente.

Lav a smoothie freezer pack:

1. Poner el café molido en el fondo de la bolsa y luego el plátano, el extracto de vainilla y la mantequilla de cacahuete.

2. Exprima el aire de la bolsa y ciérrela bien. Póngalo en el congelador. 

3. Cuando esté listo para licuar agregue la bebida de almendras a la licuadora y luego la mezcla del congelador.

4. Mezclar hasta que esté suave.