Con este ejercicio se entrenan principalmente Glúteos Medios y Mínimos (los músculos del asiento), Tensor Fasciae Latae (un músculo del muslo, en la parte exterior).
Guía de abducciones de cadera con cable:
Cuidado con las abducciones de cadera con cable: Nunca utilices demasiado peso, ya que corres el riesgo de forzar tus tendones y músculos.
Buenos consejos para las abducciones de cadera con cable: Después de este ejercicio continúa con las abducciones con cable y las patadas de espalda con cable, de esta forma habrás entrenado el interior, el exterior y la espalda con un solo cable.