Batido saludable de fresas con mango
En verano, son las bebidas frías las que nos apetecen para refrescarnos.
Así que aquí tienes un delicioso y fresco batido con fresas y mango que sólo se tarda 2 minutos en hacer.
Este batido es rico en proteínas y sin lácteos.
Batido saludable de fresas con mango
Esta receta hace 1 batido.
1 batido contiene 270,2 kcal y 25,4 g de proteínas.
Ingredientes
- 2,3 dl de fresas y mango congelados sin azúcar añadido
- ½ plátano congelado y cortado en rodajas
- 1,7 dl de bebida de almendra o más para adelgazar
- 1 cucharada. BodyLab Whey 100 proteína en polvo con vainilla
- Un poco de sal
Proceso
1. Poner todos los ingredientes en una batidora. Mezclar hasta que esté suave. Si la mezcla está demasiado espesa, añada más bebida de almendras en pequeñas cantidades cada vez, hasta obtener la consistencia deseada.
2. Vierta la mezcla en un vaso y adórnelo con bayas frescas y la cobertura BodyLab Zero (el caramelo salado y el chocolate blanco combinan muy bien con el sabor de las bayas frescas). Se puede disfrutar sobre la marcha en una coctelera, para el desayuno, o para satisfacer a los golosos.
Servicios públicos. Si quieres que el batido sea completamente libre de lácteos, recuerda utilizar una proteína en polvo de origen vegetal.
Nota: la cantidad de los ingredientes es sólo orientativa. Siéntase libre de usar más o menos para que su batido logre la consistencia deseada.
