La elevación frontal es un ejercicio que entrena principalmente la parte frontal del deltoides, y en menor medida la parte media del deltoides (el músculo que forma el contorno redondeado del hombro). Todos los ejercicios de elevación de brazos implican a los músculos que unen la escápula a la caja torácica.
Guía de elevación frontal:
Buenos consejos para el Front Raise: El ejercicio se puede hacer con un brazo a la vez para aislar y centrarse mejor en cada músculo. Así, el ejercicio también puede realizarse tumbado boca abajo en un banco inclinado.