Mancuernas cromadas

Compra las mancuernas cromadas prácticas y duraderas

Puedes comprar este tipo de mancuernas en una amplia variedad de pesos, por lo que puedes juntarlas para que se adapten a tu fuerza y estilo de entrenamiento.

Con nosotros puedes comprar mancuernas cromadas que van desde 0,5 kg hasta 10 kg. También puedes comprar barras cromadas de hasta 22 kg.

Estas mancuernas son ideales para tener en un gimnasio o similar, donde el equipo debe ser capaz de manejar un poco de todo. Sin embargo, también pueden utilizarse para el entrenamiento en casa. Lee a continuación para saber por qué las mancuernas cromadas deberían ser tu próxima inversión en equipos de ejercicio.

Encuentra las mejores mancuernas cromadas para tu nivel

A la hora de elegir qué mancuernas comprar, hay varias cosas que puedes tener en cuenta. Por ejemplo, debes pensar en cómo te entrenas mejor. ¿Prefieres entrenar con pesos ligeros y muchas repeticiones? ¿O te cuesta desarrollar grandes músculos con pesos pesados? Por supuesto, también tienes que ser realista sobre tu fuerza física en este momento. Porque si bien es posible que te fortalezcas a medida que entrenas, no sirve de nada empezar con un juego de mancuernas de 10 kg si apenas puedes levantarlas.

Es mejor empezar con pesos más ligeros, luego siempre puedes subir de peso a medida que te haces más fuerte. Y no te preocupes por si será lo suficientemente desafiante para ti si eliges unos pesos más ligeros. Siempre hay ejercicios que puedes hacer que desafíen tus músculos, independientemente del peso. De lo contrario, sólo es cuestión de hacer más repeticiones. Una vez que sientas que te haces más fuerte y quieras más desafío, puedes comprar fácilmente un juego de mancuernas cromadas para más.

De todos modos, a menudo combinas tu entrenamiento con otros equipos, por lo que tu cuerpo será trabajado sin importar el peso de tus mancuernas.

Si eres nuevo en el mundo del fitness, es posible que quieras buscar orientación en nosotros. Nuestro servicio de atención al cliente está siempre dispuesto a guiarle en la compra de nuestros equipos. De esta manera tienes más posibilidades de encontrar las mancuernas cromadas que mejor se adaptan a tu nivel.

Pero si vas a comprar mancuernas para un gimnasio o sala de entrenamiento más grande, es una buena idea comprar una amplia gama de pesos para que haya algo para todos, sea cual sea su nivel. Aquí hay una buena identificación

Compra tus mancuernas cromadas y empieza a entrenar

Si necesitas inspiración sobre cómo sacar el máximo partido a tus mancuernas, aquí tienes algunos ejercicios estupendos que te ayudarán a construir un cuerpo fuerte. Estos ejercicios son bastante sencillos, por lo que son buenos si eres principiante:

Ejercicios de bíceps

• Curl de bíceps: Un ejercicio que es a la vez súper fácil y súper efectivo para tus bíceps. Sujeta las mancuernas con los brazos rectos y dobla los brazos hacia el pecho. Bajar de forma controlada y repetir.
  
  
• Curl de concentración: Un ejercicio eficaz que es especialmente bueno si se entrena con pesos pesados. Apoya el brazo en la pierna mientras doblas y extiendes el brazo de forma controlada.

Ejercicios de pecho, hombros y tríceps

• Presión en banco: eficaz para el pecho en particular, pero también para los hombros y los tríceps. Túmbate en un banco con los brazos estirados sobre el pecho. Baje las mancuernas en un plano inclinado hacia el pecho y vuelva a subirlas.
  
  
• Prensa de hombros: ejercicio sencillo para el hombro, el tríceps y el pecho. Empuje las mancuernas desde el hombro hacia arriba en los brazos estirados. Bajar de nuevo con un movimiento controlado.

Ejercicios para la espalda

• Filas. Este ejercicio se puede hacer en muchas variaciones. Te mantienes erguido e inclinado hacia delante con las caderas empujadas hacia atrás. A continuación, tira de las pesas de los brazos estirados hacia el ombligo y vuelve a bajarlas lentamente.

Ejercicios de pelotas, muslos y piernas

• Squat: Ejercicio muy eficaz para los glúteos y los muslos. Puedes sostener las mancuernas frente a ti con los brazos rectos o doblados mientras haces el ejercicio.
  
  
• Salidas: buenas para los muslos, los glúteos y el núcleo. Puedes sujetar las mancuernas con los brazos estirados hacia abajo a lo largo de los costados mientras realizas el ejercicio.
  
  
• Por favor, no te preocupes.

Hay un sinfín de ejercicios que puedes hacer con mancuernas. De hecho, puedes entrenar fácilmente todo tu cuerpo sin más equipamiento que tus mancuernas.

Lo más importante en lo que hay que centrarse, sobre todo si eres principiante, es la técnica. Si no dominas la técnica, es muy fácil lesionarse.

Por favor, haz una demostración de los ejercicios antes de hacerlos, o busca vídeos de personas que demuestren cómo hacer los ejercicios correctamente. También puede ser una buena idea entrenar en un lugar con espejos para poder verse haciendo los ejercicios. Esto hará que sea más fácil detectar si estás haciendo algo de forma incorrecta.

Encuentra mancuernas cromadas baratas en Apuls

Cuando se compra un nuevo equipo de ejercicio, obviamente se trata de algo más que la función y el peso. El precio también tiene que estar dentro de tu presupuesto antes de que puedas invertir en un nuevo equipo para tu entrenamiento. Afortunadamente, en Apuls podemos ofrecerte equipos de primera calidad a los mejores precios.

Si tienes suerte, también puedes encontrar las mancuernas que buscabas en oferta. Gracias a nuestra amplia gama de productos, en nuestra tienda web se pueden encontrar a menudo muchos artículos de gran calidad. Lo único que tienes que hacer es estar pendiente de cuándo salen a la venta los artículos con los que has soñado.

También puede ser ventajoso para usted comprar sus mancuernas cromadas en oferta si ya sabe que pronto tendrá que complementar su colección con pesos más pesados. Esto le dará más espacio en su presupuesto para optimizar su equipo a medida que se fortalezca.

El dinero que te ahorras comprando tus mancuernas cromadas baratas también lo puedes gastar en suplementos, por ejemplo. Ofrecemos muchos tipos diferentes de suplementos que pueden mejorar sus resultados. Así que si acabas de invertir en unas mancuernas nuevas y quieres notar los resultados rápidamente, echa un vistazo a nuestra amplia gama de suplementos.

Tenemos muchos tipos diferentes de balanzas cromadas entre las que puede elegir. Encuentre el diseño y el peso que se adapte a sus necesidades. El diseño que usted desea también puede diferir de aquello para lo que necesita la balanza. Puede que no sean las mismas pesas que quieres comprar para el gimnasio o una sala de entrenamiento común que las que tendrás en tu salón. Echa un vistazo a nuestras diferentes mancuernas y elige las que se adaptan tanto a tu nivel como a lo que quieres utilizar.