Esta forma de entrenamiento de equilibrio es súper efectiva y las posibilidades son muchas, puedes combinar el entrenamiento de core - equilibrio y cardio. Con este entrenador de equilibrio se puede correr, saltar, tumbarse, caminar, sentarse, saltar, etc. casi no hay límites, esto también se puede utilizar como un banco de paso o una tabla de inclinación, hay tantas posibilidades para desafiar su fuerza, la resistencia y en general la coordinación de todo el cuerpo.
Puedes hacer este tipo de entrenamiento de equilibrio sin importar si eres un principiante o un experimentado ejercitador, puedes usarlo para combinar con otros entrenamientos y en entrenamientos específicos. Puedes ejercitarte con este entrenamiento de equilibrio a un ritmo tranquilo, de baja o alta intensidad, todo el cuerpo es desafiado en su capacidad de estabilización, coordinación y tu resistencia también es puesta a prueba. Se le desafiará al máximo en todo el cuerpo - usted decide la velocidad.
Este entrenador de equilibrio tiene un diámetro de 69 cm y una altura de 25 cm.