Pesas rusas de competición

Optimiza tu quema de grasa y la construcción de músculo con las kettlebells de competición

Las kettlebells de competición, o kettlebells de competición, suelen reconocerse por sus colores brillantes. Suelen pesar mucho más que otras kettlebells y también suelen ser de mayor calidad. El peso y la calidad se reflejan en el hecho de que las kettlebells de competición tienen un precio ligeramente superior al de otras kettlebells. Por lo tanto, es una herramienta destinada a aquellos que ya tienen experiencia cuando se trata de entrenamiento de fuerza y ejercicio y por lo tanto puede tomar un poco más de peso y al mismo tiempo le gustaría invertir un poco más de dinero en su equipo de entrenamiento.

Aquí encontrará nuestra gama de kettlebells de competición de gran calidad. Si quieres saber más sobre esta herramienta de formación e ideas sobre cómo utilizarla, sigue leyendo a continuación.

Requisitos para la competición de kettlebell 

Como su nombre indica, las kettlebells de competición se pueden utilizar para las competiciones. Esto significa que se fabrican cumpliendo una serie de requisitos internacionales normalizados en cuanto a tamaño, peso y color. De este modo, te resultará más fácil encontrar y tener una buena visión de conjunto de la kettlebell de competición que necesitas según tu forma y nivel de entrenamiento. También te facilita el cambio entre tus kettlebells si utilizas diferentes pesos para diferentes ejercicios.

Como punto de partida, se requiere que las kettlebells de competición sean de tamaño universal. Esto significa que todas las kettlebells de competición tienen el mismo tamaño independientemente del peso. Por otro lado, el peso no viene determinado por el tamaño del equipo, como suele ocurrir con otros tipos de este equipo de entrenamiento, sino por el color. Por lo tanto, no es sólo por razones estéticas que las kettlebells de competición sean de colores.

Con nosotros encontrarás una amplia selección de kettlebells de competición, donde toda la bola está coloreada según su peso. También disponemos de kettlebells de calidad de color negro para competiciones, en las que el color del peso se indica en el mango. Para que tenga una mejor visión de los colores que indican los diferentes tamaños de peso, hemos enumerado los códigos de colores internacionales a continuación:  

• 8 kg: rosa
• 10 kg: azul claro
• 12 kg: Azul
• 14 kg: Marrón
• 16 kg: Amarillo
• 18 kg: morado claro
• 20 kg: Morado
• 22 kg: verde claro
• 24 kg: Verde
• 28 kg: Naranja
• 32 kg: Rojo
• 36 kg: Gris
• 40 kg: Blanco
• 44 kg: Plata
• 48 kg: Oro 

¿Quién puede utilizar las kettlebells de competición?

Sólo porque las kettlebells de competición están hechas para cumplir con los requisitos de la competición, no significa que tengas que ser un competidor o tener ambiciones de ser un competidor para usarlas en tu entrenamiento diario. Por el contrario, significa que con las kettlebells de competición se obtiene una herramienta de entrenamiento de una calidad absolutamente sublime. Obtendrá una herramienta de entrenamiento resistente, duradera y con una larga vida útil.

Por lo tanto, las kettlebells de competición son muy adecuadas para aquellos que ya tienen experiencia en el ejercicio y que aprecian los equipos de ejercicio de alta calidad que se ven muy bien y que se pueden utilizar mucho y a menudo sin que se desgasten demasiado.

Aprovecha nuestra oferta de kettlebell de competición

El precio de las kettlebells de competición suele estar en una escala más alta que otros tipos de kettlebells. Esto se debe a que la calidad es simplemente diferente. Por lo tanto, invertir en kettlebells de competición de buena calidad puede ser una propuesta cara. Esto es especialmente cierto si sueñas con tener varios de este tipo de equipos de entrenamiento en diferentes tamaños de peso entre los que puedes alternar.

En apuls siempre estamos contentos de ofrecer a nuestros clientes grandes ofertas en equipos de ejercicio de alta calidad. Creemos que un buen entrenamiento con equipos de entrenamiento sublimes debería ser para todos y por eso encontrarás una gama muy amplia de equipos de entrenamiento de alta calidad a buenos precios y ofertas puntuales.

Por lo tanto, siempre puedes encontrar buenas ofertas en kettlebells de competición. Si estás buscando unas kettlebells de competición de alta calidad para entrenar en casa, pero te duele la cartera, puede ser una buena idea echar un ojo a nuestra selección de este tipo de kettlebell. Puede que tenga la suerte de encontrar una ganga en el peso que necesita.

En apuls también encontrarás grandes ofertas en equipos de entrenamiento adicionales que pueden beneficiarte cuando entrenas con kettlebells de competición. Por ejemplo, siempre tenemos grandes ofertas en guantes de entrenamiento y vendas para las manos que pueden fortalecer el agarre de tu kettlebell de competición cuando la levantas y la balanceas, y te ayudan a evitar callos y ampollas.

También tenemos grandes ofertas en muñequeras y vendas para la muñeca, que puedes utilizar cuando hagas ejercicio para evitar lesiones. Tus muñecas son particularmente frágiles, y protegerlas cuando balanceas tu kettlebell puede ser una gran manera de evitar accidentes.

Compra kettlebells de competición y entrena con flexibilidad

Ser un experimentado deportista te da una gran sensación de libertad. Si llevas muchos años entrenando con regularidad, seguro que conoces tus cosas y tienes el suficiente control sobre tus técnicas y rutinas de entrenamiento como para poder entrenar con flexibilidad.

Cuando has llegado al punto en el que puedes entrenar de forma flexible y no necesitas el gimnasio como único lugar donde entrenar de forma intensa y satisfactoria, puede ser una gran idea invertir en un buen equipo de entrenamiento multifuncional y portátil.

De esta manera, puedes llevar tu equipo de entrenamiento contigo y entrenar donde quieras. Aquí es donde una kettlebell de competición puede ser tu mejor amiga. A continuación hemos enumerado las principales ventajas de las kettlebells de competición para el entrenamiento flexible:

• Herramienta de formación manejable y, por tanto, fácilmente transportable
• Se puede utilizar para optimizar tanto la quema de grasa como la construcción de músculo
• Alta calidad que está a la altura del nivel al que estás acostumbrado del gimnasio
• Superficie lisa que la hace adecuada para entrenar en casa 

Entrena con tu kettlebell de competición en el exterior

Las kettlebells de competición son muy adecuadas para el entrenamiento al aire libre. Es fácil meter la kettlebell en una bolsa de deporte y llevarla contigo. Cuando usas tu kettlebell en el exterior, tienes mucho espacio para hacer columpios, por ejemplo, así que no tienes que preocuparte por no golpear el mobiliario de tu casa cuando haces los ejercicios.

La naturaleza se puede utilizar a su favor cuando se hace un entrenamiento de cardio y de fuerza. Si quieres hacer un entrenamiento intensivo de cardio y fuerza, llévate tu kettlebell de competición a dar un paseo por la playa, por ejemplo.

Aquí se pueden hacer intervalos en la arena. El entrenamiento en arena estimula los músculos más que la carrera normal. El trabajo muscular es totalmente diferente cuando se corre sobre una superficie blanda como la arena. Proporciona un buen entrenamiento de fuerza a tus muslos, glúteos, estómago y espalda, y pone tu metabolismo a tope.

Entonces puedes poner en marcha tus kettlebells de competición realizando tu programa de ejercicios habitual. Por ejemplo, podría ser una serie de 10 columpios, 10 molinetes, 10 embestidas en rack y 10 filas de plancha, repetidas dos veces con un descanso de 2 minutos entre ellas.

Termina con un baño en el mar (si el tiempo lo permite).

Encuentra unas buenas kettlebells de competición que se adapten a ti

A la hora de comprar este tipo de equipamiento de entrenamiento, es importante que encuentres unas buenas kettlebells de competición que se adapten a ti y a tus necesidades. Esto significa que tu equipo de ejercicio debe ser adecuado para tu tamaño y peso, tu nivel de fuerza y tus rutinas de ejercicio, entre otras cosas.

Si utilizas kettlebells que pesan demasiado para tu nivel de fuerza, puedes acabar lesionándote. Para evitarlo, puede ser una buena idea fijarse bien en los siguientes puntos:

• ¿Cuánto pesas?
• ¿Cuál es su altura?
• ¿Es usted una mujer o un hombre?
• ¿Cuál es su nivel de fuerza?
• ¿Cuál es tu objetivo de entrenamiento?
• ¿Cómo son tus rutinas de entrenamiento?
• ¿Qué ejercicios de entrenamiento prefieres hacer?

Cuando tengas una visión general de estas cosas, te será más fácil saber cuánto debe pesar tu kettlebell y si necesitarás más kettlebells de competición. Por ejemplo, esto podría ser si necesita alternar entre diferentes tamaños de peso para diferentes ejercicios. También podría ser si quisieras tener la opción de aumentar tu nivel de fuerza a medida que te haces más fuerte.

Una regla general es que las mujeres deberían empezar con una kettlebell de entre 8 kg (rosa) y 12 kg (azul). A los hombres se les recomienda empezar con kettlebells de entre 12 kg (azul) y 16 kg (amarillo). En apuls tenemos grandes kettlebells de competición para todo el mundo, tanto si eres un experimentado entusiasta del entrenamiento pero eres nuevo en las kettlebells como si llevas muchos años entrenando con ellas. Encontrarás kettlebells de competición específicamente diseñadas para el crossfit, y kettlebells de competición para un uso más universal.

Si tiene dudas sobre su talla de peso, o si tiene preguntas sobre los productos, siempre puede llamar a nuestro servicio de atención al cliente. Sumérgete en nuestra excitante gama de kettlebells de competición y encuentra el modelo que mejor se adapte a ti